Hvorfor parforhold har brug for “øer af ensomhed”: hvordan tid hver for sig styrker sammenholdet

11. 2. 2026

Du tror, at det at være uadskillelige er et tegn på perfekt intimitet.

Men faktisk kan konstant samvær uden afbrydelse føre til følelsesmæssig kvælning, når du holder op med at skelne mellem dine og hans tanker, mellem dine og hans ønsker, rapporterer ‘ korrespondent.

Sunde forhold trækker vejret, og vejrtrækning kræver cyklusser af indånding og udånding.

Pixabay

Dine “øer af ensomhed” er tid, der er dedikeret udelukkende til dig selv: møde med venner, en solohobby, en gåtur alene.

Når du vender tilbage fra sådan en ø, tager du ikke træthed og mæthed med til din partner, men nye indtryk, historier og fornyet energi.

Du bliver igen en interessant samtalepartner og en velkommen gæst i et fælles rum, snarere end en integreret, sædvanlig del af det.

Læs også

  • Hvorfor det at give slip nogle gange betyder at fortsætte med at elske: hvordan det at give slip på din partner bringer dem tilbage i forholdet
  • Hvordan din frygt vælger din partner: Hvorfor vi løber fra nogle og klamrer os til andre